Para encontrar el equilibrio necesitamos que el sentido de la vista, del tacto y sobre todo del oído, nos aporten información sobre nuestro alrededor con la cual podamos adoptar la postura corporal que corresponda a cada situación.

 

Pero también la propiocepción, que es el sentido que informa a nuestro organismo de la posición de los músculos, nos ayuda a encontrar el equilibrio, pues gracias a ella podemos regular la dirección y el rango del movimiento de estos, permitiendo reacciones y respuestas automáticas e interviniendo en el desarrollo del esquema corporal y en la relación de éste con el espacio.

 

Otras funciones de la propiocepción son el control del equilibrio y la coordinación de ambos lados del cuerpo. Ésta es la parte que tienen más afectada las personas con síndrome de Menière, pues aunque tengan automatizados ciertos movimientos, algunos de ellos se vuelven impredecibles cuando el oído manda señales equívocas al cerebro, afectando directamente a la propiocepción.

 

Por este motivo es importante trabajar el equilibrio desde el desequilibrio, acostumbrando a los músculos a recolocarse cuando se entra en un estado de inestabilidad, de manera que se vuelva a una postura de estabilidad.